Upały letnie są jedną z cech charakterystycznych tej pory roku. Upał to stan pogody polegający na tym że słońce bardzo intensywnie świeci. Dodatkowym utrudnieniem jest brak wiatru który mógłby ochłodzić. Upały letnie nie są niczym dobrym ponieważ wyrządzają więcej szkód niż pożytku. podczas upałów występuje najwięcej pożarów, dzieje się tak dlatego gdyż ściółka letnia jest bardzo wysuszona i nawet pod wpływem ostrego słońca ulega zapaleniu. Poza zagrożeniem pożaru, upały letnie dotykają bezpośrednio ludzi. Największe zagrożenie stanowią dla ludzi starszych, osoby takie najczęściej są schorowane i wysokie upały wywołują groźne dla ich życia skutki. Podczas upałów letnich odnotowuje się najwięcej zgonów osób starszych oraz udarów mózgu. Przed upałami można naturalnie się bronić jednak nie jest to wcale łatwe. Najlepszym rozwiązaniem okazuje się przebywanie w cieniu i spożywanie dużej ilości zimnych płynów .można także pokusić się o orzeźwiająca kąpiel w wodzie, dzięki której można znakomicie ochłodzić organizm.